━━━2022/10/24━━━━━━━━━━━━
こんにちは池田貴将です！
本日は
『世界的なコーチが教える 「人生を変えるシンプルな１つの鍵」』
についてお話しします。
世界的なコーチであるアンソニー。ロビンズの
4日間トレーニングに参加した時、
「人生を変える鍵はとてもシンプルだ」と言われました。
それは、「基準を上げること」でした。
健康、人間関係、ビジネス、起業、
人材育成、財政、貢献、趣味、時間管理、etc.
たとえどんなことであったとしても、
長続きする成功の鍵は「基準を変える」ことだ、
と繰り返し教えられました。
当時、その言葉を聞いた私は、
大学を卒業した直後で、就職せず、アメリカに渡っている時期でした。
「基準を上げるんだ！（Raise your standard!）」
いくらそう習っても、
「基準を上げるって、つまり俺はどうしたらいいんだ？」と、
ハッキリとわからないまま帰国することになりました。
配布されたテキストとノートをヒントに、
「基準を上げる」ってどういうことか？をいくら考えてもダメでした。
なので、さまざまな活躍している人たちの側にいって、
話を聞いて、質問をして、観察をし、研究しました。
そうすると確かに感じるわけです。
「この人は、基準が高い」と。
高いレベルの目標を達成している人は、
「出来るか、出来ないかではなくて、出来るまでやるだけでしょ！」と言い、
世界中のメディアに取り上げられているアスリートは、
「失敗した原因なんて1つだけですよ。ぼくの練習不足です。」と言い、
シングルマザーで子育てをしながら、複数の事業展開をしている人は、
「言い訳している暇があるなら、手を動かさないと何も変わらない」
と教えてくれました。
“スゲー”という一言では、何も吸収できませんから、
「この基準の高さは、どこから生まれるんだろう？」と考えながら、
その人たちに何度も質問しました。
「なんで、そう考えられるんですか？」と。
すると、ほぼ全員が不思議そうな顔をして、
「これって当たり前じゃない？」と逆に聞き返されてしまいました。
う〜ん、なぜ当たり前なのか、
それが聞きたかったんだけどなぁ（笑）
そんなある時、知人との食事が終わり、
「今日はもう帰って寝るだけなの？」と何気ない会話をした時、
彼は、
「明日から仕事だから、『最低でも明日の段取りだけやって』から寝るかな」
と言いました。
このときに衝撃が走ったのです。
『最低でも』という言葉。
これが「基準」だと分かったのです。
『最低でも、部屋を片づけてから寝る』
『最低でも、始業時間になる前に、最重要の仕事は終えておく』
『最低でも、名刺交換をしたその日のうちに連絡をしておく』
『最低でも、週に2回はジムに行く』
『最低でも、こうして働けていることと家族がいることに感謝して幸せな気分で寝る』
etc.
私たちの多くが、
「気分が良かったら」
「やる気があったら」
「できそうだったら」
と、気分とムードに左右されて、やったりやらなかったりを繰り返します。
しかし、どんな分野であれ、
素晴らしい成果を出し続けているひとには、「レシピ」が存在します。
その1つのレシピが、
「最低でも◯◯をする」という「基準」なのです。
この「基準」を意識しはじめた途端に、
私の人生のすべての分野に変化が起こりました。
「最低でも」という言葉を口癖にし、
「最低でも」を言行一致で「最低ライン」にしました。
そして、「最低でも」を意識できるようになったら、
アンソニー・ロビンズが教えてくれた次のステップがあります。
「基準を上げること」
つまり、「最低でも」を、少しだけ上げるのです。
その決断が、新しい未来をつくるのです。
基準のポイントは、結果に重きを置くのではなく、
行動に重きを置くことです。
「最低でも◯◯をする」という行動目標を設定して、
それをクリアしたとき、目立った変化が現れなくても、
100％あなたの人生は変わったのです。
あなたがもっと良くしたいことほど、
理想ばかり描くことよりも、
実は、足元にある「最低でも」という基準に成功の秘訣があったのです。
少しでもヒントになれば幸いです。
池田貴将
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