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■望む人生を創造する「ライフ・デザイン」というスキル
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スタンフォード大学のような世界の最先端大学で研究されているのが、
「ライフデザイン」というもの。


ライフデザインとは、
親や学校、世間や会社が与える「生き方」や「キャリア」ではなく、
「自分の望む人生を、自らの手でつくる」こと。


自分の望む人生をつくるって、
これまでは一部の限られた人たちにしかできないものだと思われてきました。
才能や権力や、お金やセンスが必要なのだと。


しかし、ライフデザインの研究で分かったのは、
「自分の望む人生をつくる」ことは、誰にでも習得することが可能な
「スキル」だということ。


今の時代、本当にそれは大事ですよね。
会社も世界も、これからの状況で「何が正解なのか」がわからない。


ごく短期間のうちに、
「大事だ!」と言っていたものが「意味がない!」に変わり、
「関係ない」と無視されたものが「重要だ!」と言われるようになる。


こんな状況で、時代や環境に流されてしまうのは仕方がないのでしょうか?
私たちは未来に対して、無力なのでしょうか?
今年は、もう何もできないのでしょうか?


いいえ、決してそんなことはありません。
世界で実証されている「ライフデザイン」というスキルを手に入れば、
どんな状況からでも人生をつくり上げることができるのです。


今日はその一番ベーシックな土台となるところをお伝えしますね。


まず、私たちの中には「生き方」というのは、1つしか入っていないのではなく、
そもそも「何通りもの生き方」が私たちの中には搭載されているのです。


研究でも、人は「人生を3回分生きる」ことができるくらいの、
違う人生を生きる力があると分かっています。


いくつもの生き方が自分の中にあるからといって、
「Aの生き方が1番良い」「Bの生き方は2番」「Cの生き方は3番」というふうに、
順番は存在しないのです。


どの生き方を選んでも、幸せになれるし、有意義な活動に打ち込めるし、楽しくなる。
もちろん、どの生き方にも問題があり、想定外の出来事が起こる。


これが大事。
多くの人は生き方は1つで、あとはそれ以下だと思ってしまっています。


研究では、理想的な人生をつくるには3つの要素が必要です。


1つ目が「魅力的な選択肢を増やすこと」


大事なのはいくつもの選択肢を人生で持っていること。
人は最初に決めた1つだけの選択肢にこだわると、行き詰まりやすくなります。


自分にとって魅力的な生き方・働き方を3つ以上リストアップしましょう。


・今の仕事や、これからやりたいと思うことが、法律で禁止されたとしたら、
 どんな仕事や何をやりますか?
・お金も周りの目も心配しなくていいとしたら、どんな生き方・働き方をしたいですか?


2つ目が「選択肢を選ぶこと」


どれだけ選択肢があっても、「選ぶ」ことをしなければ、
それは「選択肢」のまま。


「この選択肢は素晴らしい人生だ」と思っていても、
選ばなければ、ただの可能性のままなのです。


多くの人が選択をするときに妨げるのは「決断力のなさ」ではありません。


「もっといい選択肢があるんじゃないか?」
「今決めるより、もっといいタイミングがあるんじゃないか?」

という恐れです。


3つ目は「選んだ選択肢を、自信を持って、まっとうすること」


ハイパフォーマーたちは、自信を持ってやりきり、次の道へと向かいます。
周囲がそれを成功と呼ぶか、中途半端と呼ぶかではなく、本人の中で「やり切った」と自信を持って言えるところまでやります。


一方、停滞する人たちは、選んだ道の途中で「これじゃないんじゃないか?」と
疑いが生まれ、自信がなく、選んだ道をまっとうすることができません。
(自信がない状態でやめようとするので、次の道に行く自信がなく動けなくなります)


成功する人たちが「失敗はない」と言う人が多いのは、
彼ら・彼女らは「よし!やり切った」と言えるまでやっているからなのです。


この3つのスキル、
【1】:「魅力的な道を増やす」
【2】:「道を選ぶ」
【3】:「選んだ道を自信を持って、まっとうする」



これらは学習可能なスキルであり、ステップ・バイ・ステップで進めることができるのです。


少しでもヒントになったら幸いです。


池田貴将

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