「なんでこんなこと言うのだろう」
そう考えると、人間関係はドンドン苦しくなる。
イライラを言えば争いになるし、
言わずにガマンすれば疲労感であふれてしまう。
考え方をいくら前向きにしようとおもっても、
もうイライラしちゃったんだから、
遅いんですよね。
だから、わたしたちができることは、
「問い」に気づくこと、
そして、
「感じたい気持ち」と
「質の高い問い」を選びなおすこと。
「なんでこんなこと言うの？」
「なんでわかってくれないの？」
「なんで」シリーズの問いは気分を悪化させやすい。
だから、自分が感じたい気持ちと、
自分がスッキリする問いを選びなおそう。
わたしたちは、常に選んでるのです。
思考を、態度を、
気分を、問いを選んでいるのです。
そうすることで、運命を選んでいるのです。
ポイントは抵抗せずに
態度を選びなおすだけ。
ただ「選びなおすという意識」を持つだけでいいので、
やってみるとスムーズに人生が流れます。
ヒントになったら幸いです。
池田貴将