脳はどうしても「過去の成功パターンを繰り返す」衝動をもっています。
なぜなら、「確実に手に入れられる喜び」にしがみつきたいからです。
早起きすることで、
「もしかしたらスッキリした１日が過ごせるかもしれない」という未知よりも、
二度寝をすることで、
「確実にこの温もりと気持ちよさであと１時間過ごせる」という確実に得られる喜びに
しがみつくのです。
重要なことは、脳にとって重要なのは、
「収入が増えたらいいな～」というふわっとしたものよりも、
「経験できると分かっている快感」の方なのです。
だから私たちは「ふわっとしたゴール」をもったまま、
「行動しなきゃ！」といくら力んでも、苦しくなるだけです。
行動力をあげるカギは、
このゴールに向かったら、どんな喜びが待っているのか？
このゴールを実現したら、どんな喜びが待っているのか？
それはどれくらいこれまでの経験と違うものなのか？
それを感情的に感じることなのです。
行動を変えるのではなく、感情を変えることが、大事なのです。
（ なのでアンソニーロビンズのトレーニングでは、上のように感情を変えていく演出がスゴイのです。 ）
なぜなら、「確実に手に入れられる喜び」にしがみつきたいからです。
早起きすることで、
「もしかしたらスッキリした１日が過ごせるかもしれない」という未知よりも、
二度寝をすることで、
「確実にこの温もりと気持ちよさであと１時間過ごせる」という確実に得られる喜びに
しがみつくのです。
重要なことは、脳にとって重要なのは、
「収入が増えたらいいな～」というふわっとしたものよりも、
「経験できると分かっている快感」の方なのです。
だから私たちは「ふわっとしたゴール」をもったまま、
「行動しなきゃ！」といくら力んでも、苦しくなるだけです。
行動力をあげるカギは、
このゴールに向かったら、どんな喜びが待っているのか？
このゴールを実現したら、どんな喜びが待っているのか？
それはどれくらいこれまでの経験と違うものなのか？
それを感情的に感じることなのです。
行動を変えるのではなく、感情を変えることが、大事なのです。
（ なのでアンソニーロビンズのトレーニングでは、上のように感情を変えていく演出がスゴイのです。 ）