予定は立てていますか?=未来の自分を助けていますか?予定とは、「あらかじめ定めるもの」と書きます。つまり、前もって定めるのが「予定」なのです。それはどこにも「この通りにいかなかったら人生失格」という意味合いはありません。しかし、多くの人が「予定を立てたのに、その通りにいかない自分ってダメなやつだ」と責めてしまいます。違うのです。予定とは、「あらかじめ定める」ことで、「未来の自分」をすっきりさせてあげるものなのです。3日後の自分がすっきりしているかどうかは、今のあなたが立てる「予定」があるかどうかで決まるのです。