こんにちは、アンソニーロビンズ「直伝」トレーナーの池田貴将です。
アンソニーロビンズがとても大切にしていることは、
“自分自身のもっている可能性を活かすような感情・状態を、
自ら創り出さなければならない”
ということです。
なぜなら、あなたの目の前に、いまいちモチベーションが上がらない行動があるとします。
そのときに、わたしたちは、おおきく３つの道が開かれます。
１）気合いと根性でやる
・・・これは大変ですね。アンソニーロビンズのメソッドの必要性がありません。
先行きが明るかった時代ならば、今が苦しくても、「まだ先が明るいから今は苦しくても我慢」ということができました。
しかし、これからどうなるのか、先行き不透明な場合は、このアプローチは多くの人には向いておりません。
２）先延ばしする
・・・多くの人が選ぶ道がこれです。
いまいちモチベーションがあがらないので、「何かの理由」をつけて、先延ばしをします。
しかし、これは１００％多くの方が望んでいる道ではないと思います。
３）意味づけを変える
・・・モチベーションがイマイチあがらないのは、モチベーションが上がらないような「解釈（意味づけ）」を
しているからです。
意味づけを変えることによって、自分の感情をデザインしていくことができます。
そうすることで、自分の可能性を解き放つような感情を創りだすことができます。
具体的に意味づけを変えるには、ちょっとしたコツと反復が必要になります。
では、どうするのでしょうか？
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少しでもお役に立てたら嬉しいです＾＾
アンソニーロビンズ「直伝」トレーナー
池田貴将