本日は、Body Combatの日なので、
参加するつもりでコナミに向かいました。
しかし、久しぶりのトレなので、
Runtastic Results Workoutを行っている途中より、
再開日に激しい動きをすると、
故障するかな？という考えが浮かんできました。
兎に角、10連休中は、長距離運転とフェリー乗船以外は、
飲んで食って寝るだけでしたから。
そういうことで、本日は身体を慣らすだけの試運転。
充分発汗しました。
続いて、バイク・サイクリングを20分（9.7km）。
サイクリングしていると、
鬼ちゃんが『コンバット始まるよ』と、勧誘に来ましたが、
『トレ再開日だから、無理！』と言うと、
『いるだけでいいから』と甘い言葉を掛けられました。
一瞬、『参加しようかな。』という考えが頭の中に。。。
しかし、明日は確実に筋肉痛になっていそうなので、
不参加を表明。
ストレッチポールで筋膜リリースをしていると、
足裏が攣ってしまいました。
やはり、再開日は軽めのトレですよね。
