本日は、気合のRuntastic Results 40分でした! 2019/01/16 | 池ちゃん!! のトレーニング記録 (体脂肪との闘い?? (^-^; )

ウォーミングアップ後、Results Workout を行いました。

 

 

けっこう、きつかったですよ。

これで、255kcal??ガーン

 

ストレッチ後、バイク・サイクリングを40分(20km)でした。筋肉

 

******************

Google Map の写真投稿で、

またメールが。。。

 

 

投稿件数は、そんなに多くないのに、

(1件で数枚投稿しているものもありますが、)

すごいな~と、自分で歓心してます。ニコニコ

 

Mapで最新閲覧回数を確認すると、ビッグ3は、

祇園 美登幸:1526@3枚

港の見えるレストラン(浜名湖):747@2枚

らあめん真風:626

でした。

 

しかし、4日前に投稿した「パスタハウス Fujiya」も、

既に236に達してました。

 

因みに3か月前に投稿の「ハモニカ・クイナ」は、366でした。

 

参考にして頂いた皆様、ありがとうございます。おねがい

 

これからも、美味しいお店を紹介できればいいな~。白ワイン