お疲れ様です
今朝の体重
73.9kg
ちなみに
身長は180ありません…
(またそれかっ⁉️)
今年6月に
80kgに突入して
びっくりして
トレーニング再開しておりましたwww
最近は
73kg台に突入していましたが
少し油断すると
すーぐ戻る…
72kgが遠い…
今週末は
食べる機会が多い予感がするので…
最低でも
朝の体重測定で
73kg台をキープせねば💦
ただ
昨日から
揚げ物…
特にカキフライ、アジフライ
の気分になってる…
昨夜は我慢しましたが…
ストレス溜めてはいけません！
明日(今日ね)食べたらぁ
と、作戦ねってましたwww
11月の
ヒロロでのイベントチラシ完成！
これをお昼にチャリで届けよう🎶
その前に…
作戦1
昨日の晩御飯から
16時間空けましたwww
そう
16時間ファスティングです！
13時です！
チャリに乗って出発！
リンゴ娘さん達の事務所だ！
噂のアップルストアで
リンゴの無人販売してました🎶
https://hirosaki.keizai.biz/amp/photoflash.php?id=4158
んで
作戦2
最近知った
「マツキヨ弘前堅田店」さん
で買い物です！
ついに手を出してしまった😅
食事前のメタバリア
チラシを
整骨院の先生方に
配って〜
いざ
ご飯！
弘前市大久保の
「元祖かつ元 弘前店」さん！
メニューには載ってない
日替わりランチやぁ！
(入口に本日の見本あり)
870円也！
クーポンあったから
670円www
エビ、カキ、メンチに
唐揚げの辛いやつ⁉︎
あっ！
ヤンニョムチキン！
今日は
アジフライでは無かった…
残念…
アジフライは
今度
美味しいお店に行こう🎶
(最近覚えたお店w)
ご飯、キャベツ、味噌汁
お代わり無料〜🎶
うまそー！
ここで
作戦3
ベジファースト！
キャベツ全部食べて
味噌汁全部飲んで
お代わり！！
ご飯🍚の
お代わりは我慢‼️‼️
そして
最後にご飯食べた！
(よく我慢できたなっ‼️)
その代わり
キャベツたらふく食べた！
13キロほど運動www
ちなみに
晩御飯も購入
脂肪
燃焼させる😤
今日は
夜ジム行って…
さあ
明日は
キープ出来てますように✨
えーっ💦