一人暮らしの独身アラサーの日常。
100均収納法が一冊の本になりました！
お片付けのヒントが見つかれば嬉しいです＊°
→ 書籍発売中！ ←
------------------------------------------------------------
訪問ありがとうございます！
整理収納アドバイザー 池田真子です！
ダイエット中でもお菓子が食べたい方へ、
最近私が食べた、
罪悪感が少ないおやつたちを
ご紹介します！！🌼
スーパーやコンビニで買えるものです♪
オクラ梅かつお
94kcal
100kcal以下で
食物繊維5.4g、糖質9.6gは
嬉しいですね！
中身はこちら！
サクサク食感にほんのりと
梅かつおの香りや
塩味が効いてていて美味しかったです！
星形も可愛い♩
噛んでいくと粘り気も感じられて
小腹が空いた時にぴったりでした🌼
かにビス
73kcal
あのかにパンがビスケットに！！！
ビフィズス菌+カルシウム入り
ということで、私っぽいということで
スタッフさんから頂きました✨
(ありがとうございます！！)
一つ一つ違って可愛い、、！！
表面がツルツルで
堅めの食感がクセになる！
シンプルな味で子供にも良さそうでした＊°
最後はマルエス アーモンド小魚！
42g 225kcal
アーモンドと小魚が入った
カリカリ食感もハマるおやつです！
少し甘めで魚臭さも感じないです◎
色々食べたアーモンドフィッシュの中でも
とくに美味しくて
普段からよく食べています！！💓
魚とナッツは身体にも良いし、
食べすぎなければ罪悪感も少ない🌱
数年前に3日間の
ファスティングダイエットをした時に、
どうしてもお腹が空いた時は
アーモンドフィッシュだけは
食べても良いと
トレーナーさんに教えて頂いてから、
ダイエット中のおやつとして
よく食べるようになりました！🌼
お菓子が大好きで
普段からもよく食べるので
また美味しそうなものなど
見つけた時は紹介しますね♪♪
こちらも美味しかったです🌸
ダイエット中おやつで
おすすめがあれば是非教えてください✨
池田真子
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
↓↓↓
【痩せる方法】
----------------------------------------------------------
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━