こんにちは
離婚カウンセラーの池田昭子です。
2010年、開業2年目の記事をご紹介しています。
平たく言うと反省でしょうか。
そう、悪いことをした時だけでなく定期的に自己分析をしたいものです。
ま、自己メンテナンスといったところでしょうか。
ちょっとコツがいるのですが、反省が自己嫌悪で終わってしまうと自らのエネルギーを削いでしまうことになりかねません。
それはあまりお勧めできません。
また、他者批判になって、自己を振り返らずに自分に言い訳をして納得したつもりになっても困ります。
自己分析は辛いものです。
見たくない自分の悪い部分を暴きだす・・・
そんな過程が必要なこともあります。
もちろん暴きすぎてもいけません。
そして、そんな自分を良しとするそんなおおらかさも必要です。池田
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