体験レッスンのご案内
小さい頃から、いろいろ習い事をさせたいという親の気持ちから習い事をしている子は多いと思います。その中で女の子に人気が高いのが「バレエ」です。
習わせたいけど、実際どれくらい費用がかかるか不安になる方も多いと思います。
当会（池田クラシックバレエアリス）は非営利団体で、会費はびっくりするくらいリーズナブル
やって見るなら、バレエのメリット・効果も知りたいですよね
バレエの効果とレッスンの様子をご紹介します。
バレエは背筋を伸ばし、姿勢を正します。正しい姿勢は、筋力と柔軟性から成り立っています。
バランス感覚、姿勢を保つために自分の体をどのように動かすのか意識することは、
バレエ以外のスポーツにも生かされ、大きな効果が期待できます。
子どもがバレエを習い事にするメリット
・きれいな姿勢になる
・大幹が鍛えられる
・自宅で基礎的な練習ができる
・忍耐力、集中力が鍛えられる
・リズム感が身につく
・集団的行動ができるようになる
小さい子も頑張ってます。
先生の動きを見て覚える
決められたポジションを正確にしようとする場面で集中力を高めます
小さい頃から
バレエを習うことで、筋力、柔軟性といった身体能力を高め
自分の体をイメージ通りに動かすことができるようになり、運動能力の向上につながります。
ストレッチをすることで、柔軟性がアップし運動のパフォーマンスの向上が期待できます。
ストレッチにより期待できる効果
・疲労回復
・ケガの予防
・運動のパフォーマンスの向上
・血行促進により体のこりを解消
・肥満（ダイエット）のサポート
バレエでは、体の柔軟さ（柔らかさ）が求められます。
成長による、体型の変化や疲労回復などのサポートになるでしょう～
小さい子だけでなく、小学高学年～中学生、大人にも効果的
是非、初めて見ましょう
お問い合わせはこちら・・・
こちらの↓メールアドレスにてお問い合わせください。
ikeda55alice＠yahoo.co.jp
事前にお問い合わせしなくても、直接、会場へお越し頂いても大丈夫です。
会場に入って、静かにご覧ください。
日時：毎週金曜日 ６時～
会場は(徳島県三好市池田町内の施設）変わる場合があります。
レッスン日程のブログでご確認ください。
または、メールでお問い合わせください。
王子が体験(^0^;)
是非、お気軽にどうぞ
