day3

3日目

前日比

体重+0.2kg

体脂肪率-0.2%

コップ一杯の水で変わりますんでこの辺りは気にしない

体脂肪率が少し減ってるのは…？？

と期待しつつ…

とりあえず、各20回のトレーニングで筋肉痛です…。

今日は天気が良いので

BBQします！！