昨日、ずど～んと気持ちを落とされる出来事がありました。
それ以来、そこに心が縛られているのがよく分かります。
ただ、頭をフル回転させて考えているために、疲れは感じているのですが、不思議と辛い、苦しい、不安、怖いっといったたぐいの感情がないんです。
あ、イライラはありますが・・・。
また、感情を抑えつけている自分が出てきているのかもしれませんが、そういうときには何かモヤモヤした感じが残ります。
それがないということは、ある程度自分自身の感情の処理は出来ているのではないかと思います。
（ただ、イライラの対処の仕方がまだ分からないのかも・・・
）
きっと、今までの経験で、
気持ちが落ちて、そこに浸ってそしてまた上がる！
そんな経験を繰り返してきたから、落ちても大丈夫っという安心感があるのかもしれません。
人ってすごい力を持ってるな～と痛感いたしました。
私は、そこに浸って一度自分自身と落とすことでまた這い上がるエネルギーが湧いてくるのかもしれない。
それが私の解決方法なのかもしれません。
気持ちが落ちた時の対処方法という、
自分自身の課題を解決する方法は、自分が知っていました。
どんなことでも、解決策は自分が知っています。
そう思ったら、どんなことも諦めずに解決策を探し続けたいですね～