明日のためにヘルシー食

皆様お疲れさまです。

明日は定期健診の日！

いろいろあって緊張するー

本日のご飯

朝ごはん

・ヨーグルト(きなこ入り)

・バナナ

・手作りスコーン

夕ごはん

・麻婆豆腐丼

・卵スープ

・サラダ🥗

本日の丼のご飯は30gのオートミールにしました。

明日健診なので、少しだけあらがってヘルシー食です