皆様お疲れ様です。




本日の夜ご飯は定番の低温調理です!



 

 本日のむね肉は

暑さの最大3センチで62℃1時間45分で低温調理しました。


薄い所もパサつきなくしっとりとした食感で出来上がりました! 


むね肉に下にはゆでたキャベツをひきました。


調味料は

醤油 大さじ1.5

お酢 大さじ1.5

砂糖 小さじ1

生姜 少し

で作ってます。




その他お味噌汁は豆腐、ワカメ、玉ねぎ。

おつまみに長芋焼きののり巻き作ってます!


旦那もすすみよく食べてくれてよかったニコニコ

 

  

 

 

 

 

私のごはん

 

Amebaグルメ部