こんばんは
美味しく頂きました
キレイデザイン学インストラクター
整理収納アドバイザー
池田です
ご訪問ありがとうございます
また、週末に台風が💨
近付いていますね…
その影響が今日は涼しく感じました
台風には気を付けて下さい
今日は私の個人的なお話
この間
健康診断を受けました
以前から体はあちこちガタが
きています…
一時期 玉ねぎヨーグルトが
流行ったので
私も始めました
味が苦手な方もいるようで
続かないという意見も
聞いてましたが
たまたま 夫が
納豆を入れるともっと
体にいいと聞いてきて
試しに混ぜてみたら
納豆の醤油で
ヨーグルトを食べやすくなりました
（個人差があります）
5ヶ月程続けたので
健康診断の結果が届き
ドキドキしながら…
💓
💓なんと
あの…中性脂肪が
4分の1に 
今まで 何年も中性脂肪
諦めていたので…
びっくりです
このまま 玉ねぎヨーグルト納豆入り
しばらく続けよう思いました
今回
数値が良くなったのは
中性脂肪と
あとは 血圧が最近安定してきました
一応 玉ねぎヨーグルトに
興味がある方には気になる結果かなぁ
と思いブログに書きました
今日 夫からのお土産
美味しく頂きました
では、今日もお疲れ様でした
