『山形のだし』
友人に教えてもらいました。
「オクラ」に「めがぶ」が入っているので、ネバネバ系
豆腐やご飯のお供にいいし
とろろに混ぜても美味しい
（写真）ちょっと乗せすぎたかな？
体調に気になるところがあったので
２週間ほど
糖質・炭水化物を抑えた食生活をしてました。
今日、友人たちとランチを一緒に
友人がグラタンとパンを作ってくれたので
美味しく頂」ました。
２週間 糖質を抑えてたからでしょう
今まで感じなかったような甘さ
友人が作ってくれたグラタン
砂糖が入っているかのような甘味を感じました。
あらためて
炭水化物って・・・甘かったんだ～
今まで
美味しいと思ったことのない
「マッカ」
今朝、食べたら
メロンのように甘く感じた。
いろいろなものの
甘味を感じれるようになってます。
今まで、どれほどの糖質をとっていたのか
糖質をとり過ぎると
甘味を感じなくなるんだ～
今さらながら・・・反省