ご無沙汰しております。
新型コロナウイルスに伴う
Stay HomeのGW
いかがお過ごしでしょうか。
我が家は、断捨離中です。
（不用品ばかりで
）
）備忘録と
同じような症状の方へも
兼ねてだらだら書きますね。
先日、ZoomZoomスタジアムへ
プロ野球広島カープのチケットの払い戻しに行きました。
ひさしぶりに見るこの景色
くすのきさんと昨年六月にお会いして以来です。
くすのきさんに
パワーをいただき、
不撓不屈精神で走れる日を目指してました
整体に週一で通って、
時間もとれるようになってきたので
昨年末ぐらいから
ウォーキングに少しづつランニングしていきました。
当初(２０１８年１２月に発症）の症状
ランニング着地時の腰からお尻にかけての痛みは、
治まってきてました
でも、右側の腰痛はまだありました。
(日常生活には支障なし)
今年に入り、左側の腰が痛み出し、
とうとう1月末に、腰に激痛がきて
ぎっくり腰のような感じに
二三日経つと
左側の腰は良くなってきたのですが、
背中を反らすと、
右側のお尻から太股裏側、脹ら脛の外側と脛に
痺れる痛みが出て
立っているのもやっとこさのように
(座ってると大丈夫)
普通に、歩けません。
何かに寄り添うか、膝に手をあてて歩くしかできない。
（特に脹脛外側と脛の痺れが痛くて辛いです。）
自己診断は、脊柱管狭窄症
仕事が休めず、なかなか病院に行けずで
やっとこさ病院に行くと
椎間板ヘルニアでした。
神経が見事に圧迫されてます😨
(腰椎三番が潰れているのは、若い頃高い所から落ちて、圧迫骨折してます。)
画像で見ると、
神経を左側から圧迫してるのに
なぜか症状は右側にでてます。
飛び出して圧迫をかけている部分の除去手術を、進められる。
脊髄にメスを入れるの事に嫁さんの反対もあり
手術はとりあえず回避で
投薬治療で様子を見ることに
日にちが薬なのか（気持ちの持ちようなのか）
少しづつ良くなって、
おかげさまで
普通に近い歩き方になってきました。
調子が悪い日もありますが、
普通に、歩けるだけでもありがたい事です。
走る事はできそうにありません。
（着地時に腰からお尻に衝撃がくるので）
ジャンプができない。
推測
・当初の痛みの原因はお尻ではなく、
腰痛（椎間板ヘルニア）が原因。
・脹脛外側と脛の痛みも、
腰痛（椎間板ヘルニア）が原因。
走れない日々ですが
何故か毎朝ブログチェックだけはして
皆さまから
パワーだけ勝手にいただいております。
コロナが治まっても
走れる事はなさそうですが、
体も動かして体重増量を防止していきたいです。
（現在、二年前より１０ｋｇ増量の７３ｋｇ
）
）上を向いて
ＰＳ：新型コロナウイルスが早く終息して
普通の日々が戻りますように。
ふ
