新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
元旦の🎍朝、
まだ走れないので
(お尻がね)
ウォーキングへ
カロリー消費にもなってませんけどぉ
体重が、なんやかんやで5kg増量してるので
まずは、元の体重目標に✊‼
今は、色々と辛坊の時、
本年は
ポジティブ思考で
いきまっせ
画像はお借りしました。
不撓不屈の精神で
参りたいと思います。
みなさまにとってよい年になりますように
おかげさまで年が越せそうです。
ご無沙汰しております。
なんとか激務の仕事完了?
自宅に持ち帰ってのお休みです。
い い ん です。
お休みいただけるだけでも。
嬉しい![]()
そういえば12月初旬の
松江マラソンDNSでした。
仕事で休みが取れなかったのと
お尻を痛めて、着地するたびにお尻の衝撃が![]()
んで走れなくなりました。
DNSに始まり、DNSで締めさせていただきました。
現在お尻の状況ですが
仕事が忙しく(単に要領が悪いだけかも?)
走れる時間が取れず、ランオフでも変わらず![]()
とうとう腰痛も悪化![]()
胃腸炎にもなり(暴飲暴食のせい)
でも、
負けませんよ。
整体に行ってほぐしてもらってきました。
身体全体が疲れてました。目に見えない疲れですね。
新年も迎えるにあたり身体もリフレッシュ![]()
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今年一年、風邪(インフル)ダウンから始まり、
たくさんのDNSもあり、ドクターSTOPあり、手術あり、
職場の配属替えあり・・・・・・
色々ありましたが、
また、一年元気で年を越せる事が何よりです。
いつもいいね下さった方、
コメントなどで励ましてくださった皆様方
今年一年ほんとうにありがとうございました。
皆さま
良いお年を![]()