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• 8/3（土）3話　裏切りだと考えてしまう　今日の目標　一歩ずつ
• 8/2（金）2話　次女との口喧嘩　今日の目標　大人になる
• 8/1（木）　1話　（心機一転）今日の目標「びびらず行動する」
• 7/31（水）朝の日記・今日の目標　芯を持つ
• 7/30（火）朝の日記・今日の目標　変化に挑戦
• 7/29（月）朝の日記・今日の目標　挑戦から逃げるな
• 7/28（日）朝の日記•今日の目標　卑下する言葉は無視する。
• 7/27（土）朝の日記•今日の目標　なめんなよ。バカなりの気合い。
• 7/26（金）俺はトップになっても言いません。
• 7/26（金）朝の日記・今日の目標　躊躇せず行動しよう
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  7/24（水）　横浜　藤棚商店街　縁日
• 7/24（水）朝の日記・今日の目標　自分の道を全うする。
• 7/23（火）朝の日記•今日の目標　6秒以内に動く
• 7/22（月）朝の日記・今日の目標　めんどくさいことを率先して実行する
• 7/21（日）朝の日記・今日の目標　謙虚と感謝をする　目標計画を立てる
• 7/20（土）朝の日記•今日の目標　ダラダラしない
• 7/19（金）朝の日記•今日の目標　俺は奴隷にならない
• 7/18（木）朝の日記•今日の目標　目の前の事を片付ける
• 7/17（水）（④計画しているルーティンをこなす）
• 7/17（水）（③計画してるルーティンをこなす）

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