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• 3/25（水）第384話　#ダラダラ終わらせない休日の使い方
• 3/24（火）第383話　#少しずつ前に進んでいる実感
• 3/23（月）第382話　#思い出をつなぐ一台
• 3/22（日）第381話　#承認欲求を捨てなければ憧れを語っているだけで終わる
• 3/21（土）第380話　#感情に振り回されるな
• 3/20（金）第379話　#会社で結果が出ずに苦しんでる人へ
• 3/19（木）　第378話　#今日もしんどい。でも、ちょっとだけ楽になった話
• 3/18（水）　第377話-1 #歌の課題
• 3/18（水）第377話　#胸を張れる自分になるために
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  3/17（火）第376話　#アニメを観て整えて、次へ
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  3/16（月）第375話　#困るのは自分
• 3/15（日）第374話　#動くか、俺
• 3/14（土）第373話　#大丈夫だと言える人でありたい
• 3/13（金）第372話　#温かさに気づいた日
• 3/12（木）第371話　#語っているだけでは人生は変わらない
• 3/11（水）第370話　#5分でも前に進めばいい
• 3/9（月）第369話　# 通勤
• 3/8（日）第368話　#通勤中の小さな成長
• 3/7（土）第367話　#自分との戦い
• 3/6（金）第366話　#サラリーマンの朝、イヤホンの中は音楽

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