こんにちは☆種井です。
自分の動きをより良くするため、
自分の体とより上手に付き合うために、
体のつくりを体現しながら学ぶ
フランクリンメソッドのエデュケーターをしています。
昨日は、豊洲にて、ママさん向けのフランクリンメソッド！
今回のワークショップは、豊洲にて出張開催！！
友人から声をかけていただき、
「体のこと気になっている！」という方が集まり、
開催にたどりつきました。
テーマは「立ち姿勢」。
姿勢って、奥深いテーマです。
世の中を見渡してみると、姿勢改善を謳う様々なアプローチがあります。
それだけ「姿勢」というものが様々な側面をもっているということなのだろうと、思います。
様々ある側面の中で、
昨日は股関節や背骨にフォーカスして、
「どんなことに意識を向けたら、姿勢の役に立つのか」を
感じながら学んでいきました。
1回でわかったこともあるかもしれないし、
わかりきらなかったこともあるかもしれない。
ですが、終わりにはみなさん
「良い姿勢が体現できると、無理なく立っていられ緩む、緩むといってもユルユルではなく、適切なトーン・ハリで心地よくいられるんだ」ということは感じているように見えました☆
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました！！
（最後はお子さんも一緒に＾＾）
今回のケースように、出張開催も承っています。
「気になっているんだけど、日にちや場所が合わないんだよね」
「でも受けてみたいんだよね」という方は、お声掛けください
都内・埼玉県を中心にご相談にのります。
単発でも、連続でも、ご興味あれば、
b042021★yahoo.co.jpまで
★を@へ変換して、お気軽にお問い合わせください。
≪12月のフランクリンメソッドWSの予定≫
＠さいたま市緑区
★12/25(月) 13：00-15：00
『背骨 ～自由でしなやかな背骨を手に入れよう～』
★12/19(火) 10：00-12：00
『背骨 ～自由でしなやかな背骨を手に入れよう～』