昨夜の夕飯のおかずは、おいしい唐揚げ屋さんの唐揚げにしました～☆
お味噌汁と、冷蔵庫の残り野菜でカンタン副菜を2種類ほど作って、夕飯の支度はかなり手抜き♪
やっぱり、お店の唐揚げはおいしい(^o^)
どうしても私は、唐揚げをカラッと揚げられないからねぇ(´Д｀)←料理下手orz
夕飯の支度で手抜きした分、空いた時間でラン練習♪
我が家にもバラモンキングの出場決定通知書が届きまして(^_-)
本腰入れて練習していかないといけないなってなもんで(^_-)
夫がドヤ顔で教えてくれた、肩甲骨周りのストレッチをしてから、10kmビルドアップ走スタート☆
走っている最中も、夫がドヤ顔で教えてくれた体重移動の走り方を思い出しながら走ってみると、
なるほど、普段よりも良い感じで走れました(^o^)
少し意識するだけでも走りは変わる♪
ランは楽しい♪まだまだ速く走れるぞ♪
↑
と、自分に言い聞かせる(笑)
ひたすら自己暗示で、ランの苦手意識払拭に努めております(^◇^;)
バラモンキング 2016
夫はAタイプ、私はBタイプに参戦します。
来シーズンのメインレースに向けて、夫婦共々、ぼちぼち頑張ってまいります(^o^)
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