しかし、走り出してすぐに雨が降り出し、まさかのシャワーラン(^o^;せっかくの休日なのに雨だなんて、ツいてないわorz
帰宅後、朝食を取って、BSでアジア大会女子マラソンを観戦。
木崎選手、金メダルは取れなかったけれど見事銀メダル！インタビュー時の悔し涙に、思わずもらい泣きしてしまいました(T^T)
早川選手も粘りの追い上げで4位！トライアスロンを取り入れたクロストレーニングの成果ですね！
この二人の走りに、心から感動しました☆
トップアスリートのレースを見ると、パワーをもらえます。私もラン練習を頑張ろう。このオフは嫌がらずにポイント練習をしよう。
で、早速ポイント練習をしたいところでしたが、雨が本降りになってしまい、あっさりスイム練習に変更～(笑)
土砂降りの中でポイントをやるほど、私はまだまだヘンタイにはなれていない…^_^;
プールの隣のレーンでは、高校の水泳部の元気な少年達がガンガン泳いでいました(^o^)その波に負けじと、おばちゃんも頑張りましたよ(´▽`)2回ほど水飲んだけど(笑)
今日も♪甘～い♪お・や・つ(^o^)
ビッテ☆バリうまい！！
でも、1枚88kcalと高カロリー(≧∇≦)
おいしいものは、基本的に高カロリーだ^_^;
今日トレ
・スイム：4000m
・ラン：10km