来年のバラモンキング、エントリー完了しました！！
私じゃないですよ(笑)夫です。夫をAタイプにエントリーしました☆自分でエントリーすればいいのに、夫は面倒くさがりなのです(--;)
去年の記録よりも、良い記録が出ますように…(^o^)
11月の練習
SWIM 4.8km
BIKE 100.2km
RUN 190km
相変わらず、ゆるい練習です(笑)こんなんじゃ、強くなれないことはわかっています。12月からは、練習に対する考え方を変えます！！量がこなせないなら、質で勝負です(*^▽^*)
と言いながら、
今日の練習
10km JOG
↑
いつもと変わっとらんがな(笑)
昨日、3種目練習して、脚がパンパンにはっていたので、回復走のつもりで、ゆーっくりJOGしました。