今日はパートの公休日。朝から冷たい雨が降っており、この雨の中でJOGする気には、どうしてもなれず…。へたれな私(x_x)
ということで、午前中は家事をしたり、録画番組を観たりして、午後からプールへ。
今日のSWIM練習
UP 200
KICK 100×2(2’30”)
PULL 800
SWIM 100×8(2’10”)、800
DOWN 200
TOTAL 3000m
(相変わらずゆるゆるなメニューだにゃ。)
午後から雨が上がったから、SWIM練習の後にJOGしたかったけれど、時間が取れず断念(´д｀)せっかくの休日を有効に使えなかったなー。1日のタイムスケジュールをきちんと組んでから行動しないと！時間はあっという間に過ぎていく。せっかくの休日がもったいないぜ( -_-)
明日からパート4連勤だぁ。仕事も家事も練習も、ほどよく頑張ろうっと！！
基本は楽しく！
Enjoy!! トライアスロン☆