こんにちは、東京巣鴨「ＩＫクリエイション」です
今月は
ピンクリボン月間です。
健康を守ること、それは自分自身を大切にすること。
IKクリエイションは、自然の力を活かした健康づくりを通じて、多くの方の“日々の元気”を応援しています。
10月のピンクリボン月間に合わせて、乳がんについての正しい知識と予防のポイントを10日間にわたり発信します。
乳がんは、早期発見と生活習慣の見直しで守れる病気です。
この機会に、体の声に耳を傾けてみませんか？
乳がんの原因とリスク要因
乳がんはさまざまな要因が重なって発症します。
代表的なリスクは、
・女性ホルモン（エストロゲン）の長期的影響
・初潮が早い、閉経が遅い
・出産・授乳経験がない
・飲酒・肥満・運動不足
・家族に乳がん歴がある
などです。
生活習慣を整えることで発症リスクを下げることができます。
自然の力を上手に取り入れ、体の内側から整えることも予防の一つです。
「2026年版ピンクリボンのお宿」39ページにＩＫクリエイションが載っております！
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