心肺機能

アキレス腱断裂で弱っていた足の筋力が戻ってきたみたいだ。
息が切れる前に足が弱ることがなくなった。

本日の距離 :4.6 + 6.2km
マイル残高 :171.4km

走った距離はGoogleMapでこんな風に計ってます。

<目標>
城ヶ崎海岸（東伊豆）まで　 : 84Km → 2回
安良里（西伊豆）まで　　　　: 110Km → 1回
八丈島まで　　　　　　　　　　: 268Km → あと 97km
那覇（沖縄）まで　　　　　　　: 1535Km → あと1364km
石垣島まで　　　　　　　　　　: 1930Km
サイパンまで　　　　　　　　　: 2360Km
セブまで　　　　　　　　　　　 : 3230Km
モルディブまで　　　　　　　 : 7600km
カンクンまで　　　　　　　　　 :12050km

TANITA 3Dセンサー搭載歩数計防犯ブザー付シルバー FB-722-SV
￥2,280
Amazon.co.jp