祝日でしたが仕事でした。
今日の晩ご飯
・サラダ
アボカド・りんご・トマト
・みそ汁
・厚揚げ
(生姜・ニンニクチューブ、ナンプラーを入れてみた
もそこまで変わらず)
あとこれと納豆食べました。
白米も食べたかったけどなかった。
夜は控えたいけど、
控えすぎると夜お腹空き過ぎてつらかったり、
翌日の食欲がすごい気がする。
だからある程度食べた方がいいのかなと。
腹八分ってどれくらいなんだろう。
画像あげる時、画像投稿失敗と何回も出て
少し調べたら、同じように撮った写真でも
画像サイズ？MB？が違うんですね・・
それで規定サイズより大きいのは
載せられないみたい。
実際のサイズ→イメージサイズを選択
にして、中にしたらなんとか載せれた！
画質良くないですが。
スマホ全然詳しくないて。
ちょっと勉強になりました。
もっと色々知りたいです。