休日はやっぱりだめだ

今日こそはどか食いしないぞ！
といつも思うのだけど、昼から食べ過ぎました。

気をつけようと、しらたき食べたり、
鶏のムネ肉でタンパク質を取ろうと努力
してみましたが、我慢できませんでした。

特にすることもなく、
食べることしか楽しみがありません。



昼ごはんにポテトサラダがあったので、
食パンにチーズと乗せて食べました。

小麦は控えたいけど、
やっぱりパンや麺はおいしすぎます。

昨日の晩ご飯も
そうめん食べて、さらにパスタまで
平らげてしまいました。

意思が弱いなあ。
今日はもう食べない！我慢する！