今日の一言
今年初めての..
お、今回もいい感じd('∀'*)
・・だろうか??
この言い回し、ほとんど昨年末のパクリだワ(ー_ー;)
こんにちはm(*_ _)m
身体が資本、健康第一
それがモットーのワタクシ
正月の不摂生?がバレてしまうのではないかとヒヤヒヤ..でもそれなりに気を配ったつもりですが、はい( ・∇・)
⬆時間の都合でなかなか難しいが、この時みたいに真剣になって動き回りたいところ(^_^;)
さて先般、本年最初、毎月恒例の血液検査を敢行したわけで、それについて述べていく_φ(˙꒳˙ )
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日時：2024/01/13
場所：かかりつけの医師(隣市、車で20分)
1年とちょっと前に転居した当初は通院もめんどくさかったが、今じゃすっかり慣れっこ
上記の過去投稿にも載せたように、年末年始の休暇にかなり食いすぎてしまった嫌いがあったが、それでも注意したつもりではある
いつも通り採血、栄養指導、そして診察と進み、結果が知らされる
正直かなりやばいんじゃないかと考えていたが、低下したということでまずは一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯ
過去半年のデータを見てもおおむね6前後の値となっており、医師からもこの状態をキープ、またもうちょい下も目指せるんじゃないかと言われるが、これについては努力次第であろうか
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以下余談
その日のお昼、ご褒美とは言わないまでも、ちょっと重めのモノを食らうが、炭水化物、そして脂肪分たっぷりで超絶ジャンキー(゜∀。)
こりゃ来月はいよいよやばいかも、でもたまにはいいでしょ、たまには◀◁◀反省の色無し(×∀︎×๑ )
ま、食いすぎには注意して、余程だらけた生活リズムにせず、適度な運動を続けていけば、まずは問題はないはずだろう(´-ω-)
さあ、やっていくゾ(۶•̀ᴗ•́)۶
最後までお読みいただきありがとうございます!(´▽｀)
ということで今回はこの辺で
See you again!!