集中できた

今日はトレーニング日。

約９０分間も筋トレできた！集中できた！

90分で3部位の5種目だから1種目約20分。

昨日はデブ汁放出のみで筋トレしなかったから今日に。

これからデブ汁放出タイムです。

そしてシャワーを浴びて仕事します。