今日もトレーニングしたぞ～

今日もトレーニングしたけど、

やはり昨日4日振りのトレーニングだった為、

筋肉痛が出て思うように身体が動かず。

そして夕方にトレーニングに行き、

まあまあ空いていた。

身体の様子を見ながら30分のトレーニング。

全部で5種目を効率よくトレーニングできた。

何だか疲れたな～

明日は朝に有酸素運動する予定。