昼食～

筋トレ後はやはりタンパク質だよね。

しかしトレーニング後すぐに30gのタンパク質を入れたから、そこまでタンパク質は・・・

じゃ～ん！これだ～

テリー伊藤の唐揚げの天才！

なんと・・・

おい！AMEMIYAか？

そして注文は・・・

のり弁+唐揚げ1つ追加！

旨いね～