筋トレ後のアルコール

3日連続の筋トレ。

明日はオフ日。

金曜日と土曜日に筋トレ。

さぁ～これから義理の兄さんと会食。

2人で行くのはこれで3回目。

たんぱく質補給も兼ねて鳥貴族へ。