昨日は海で練習後に脳洗浄へ!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210726/09/ikarashi1983/45/23/j/o0810108014977721203.jpg?caw=800)
電車内でもすいていたんで、
腰のケアを!
こちらのアイテムをお尻で踏んで、
腰痛の対処をー!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210726/09/ikarashi1983/a8/c5/j/o1080081014977721206.jpg?caw=800)
都内戻った頃には真っ暗と。
夏の夜なんか好きだなぁー!
![イベントバナー](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/1f2a076c.2b06f640.17ea535d.6aea7fde/?me_id=1&me_adv_id=717818&t=pict)
というわけで毎度お世話になっている
先生に脳洗浄してもらいましたー!
先生のInstagram
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210726/09/ikarashi1983/8c/79/j/o0764076414977721208.jpg?caw=800)
顔のスッキリ度がかなり違うー!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210726/09/ikarashi1983/d6/b5/j/o0764076414977721209.jpg?caw=800)
かなり引き締まりました!
そして身体の疲労もスッキリ。
1番は眠りが深くなりましたー!
最近熟睡が弱かったのですが、
久々にしっかり眠の世界に落ちた感じ。
グッスリ寝て体力も回復!!
大会頑張るぞー!!
![イベントバナー](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/1f2a079f.f6f71d71.17ea535d.6aea7fde/?me_id=1&me_adv_id=1524151&t=pict)
飲むだけでで実感!おさぼりダイエット!