体重激減りでツナカレーを

暑い夏ー！
77キロぐらいの今シーズンでしたが、
連日動き回っていたら、


体重が減りすぎているー！
水分量とかもあるとは思うけども。

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ソーメンで済ませようとした夕飯でしたが、
しっかり食べた方が良いなと、
カレーを急遽作ることに！

肉が家にないから、


ツナ缶で代用ー！


昨晩の食事はツナカレー！


調べて作ってみましたが、

ツナはツナマヨで食べるのがベストな気！


そこまではまりませんでしたー。。。


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