毎週サポートいただいている、
ABC整体スタジオに行ってきました！
身体っていきなり良くなっても、
それがずっと維持出来るわけでないし、
悪い時は戻りやすいので、
治すまでは定期的に行くのが大事だなぁと、
改めて感じております。
その為に日々の生活の睡眠は
かなり大事で、
この枕を使った時の呼吸の深さが、
回復力を生み出しています。
人間の3分の1は睡眠！！
寝ているのに疲れが取れない人は、
睡眠を見直す必要がありますよー！！
身体は悪い状態だと、
どんどん悪くなってしまい、
それに慣れて、
その悪い状態を保つようになりますー！
自分は気づけてよかったです！！
身体は資本！
しっかりケアしていきましょう！
五十嵐 恭雄 のmy Pick
旅している気分になれるはずー！！
