図書館で本を借りてきましたー！
コロナの今は、
館内を見て回ることができず、
予約した本を取りに行く事
しかできません。
借りてきた本ですが、
1つは腰痛は足指をしっかり使う事で、
腰痛が治るという本！
現代人は確かに
足指を使えてない人が多く、
自分もそんな気がします。
バレリーナのようにつま先で立てれば、
腰痛無くなるようなので、
目指そうと思います！
あとはストレッチ本。
怪我防止にもなるし、
年齢的にも身体のケアが大事になる時。
パフォーマンスを上げる為にも、
しっかり読み込んで、
レベルを上げたいと思いますー！！
にしても真ん中の本の
女性がタイプです！w
五十嵐 恭雄 のmy Pick
旅している気分になれるはずー！！
