ずっと前から気になっていた商品ー！！
EMS腹筋ベルト
よくある腹筋に貼って電気で刺激を与えるというものです！
どれがどうなのか最初見て戸惑いましたが、
いたってシンプルでした！
ただ貼るだけ！！
そして強さを選んで開始！！
電気がくると刺激で自然とお腹に力が入り、
これは効いてる！！
筋肉がつくと脂肪を燃焼してダイエットに！！
個人的に気に入ったのが、
横っ腹に同時に貼れるところ！
写真で見ても分かるように、
この部分って最後の最後まで落ちないんですよ。。。
鍛えづらいのもあり！
貼ってみて効果を確かめていこうと思いますー！！
という感じで今日は雨で懸垂できなかったので自宅で筋トレを！
上半身はバーンマシンを使ってガッツリ鍛えましたー！！
腕立ての7倍の効果があるという事で愛用！！
ジム行くとお金が毎月かなりかかりますが、
意思があれば問題なし！
節約できるので自宅トレーニングをやりましょうー！！
