鶏肉って

いいよね鶏肉

高蛋白低カロリーって有名だよね

しかぁ～し！皮の油分はバカにならんぞ！

なのでダイエット中の人減量中の人は剥ぎましょう！


茹でる、焼くなどして野菜と一緒にポン酢で食うのもいいですな！






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