筋トレの次の日

つらーい！さむーい！！

なんかすっごく筋トレしたくなった日があって、

ジムに行ってめちゃめちゃ運動しました。

次の日、なんか熱っぽいし、体がだるい…。

風邪ひいたかな…と思ってたんだけど、筋トレすっごいした次の日はそういうことになることもあるみたい。

やり過ぎは何事も良くないですね。

今日はジム行ってもお風呂だけ入ってきたいと思います。