本当に寝ると非常に仕事の効率が格段に上がりますね。なのできちんと寝ることって本当に大事ですよね。でも実は私は今年は5月の旅行から帰って来てからずっと不眠症というか、睡眠障害に悩まされておりまして、どうしたものだかって感じになっておりましたので、やっと十分の睡眠がとることができるようになってちょっと安心しております。どうしたものだかって思ってしまっておりましたが、ようやくいろいろと眠れない状況から解消されたって感じで嬉しく思っております。どうなのでしょうかね。やっぱり時差のあるところにむやみやたらと旅行することってよくないのでしょうかねえ。ちょっと反省しているのですが、でも行きたいからしょうがないですよね。