こんばんは、ま～くんです
ついに始めたぜ、ダイエット
結婚後、ブクブクと順調に成長したこの体・・・
ウチの奥様、栄養士の資格を持ってるのに、
ダンナの摂取カロリーは管理出来なかった様子(*´Д｀)=з
まぁ・・・自分で勝手にドカ食いしてましたがね
んで、今日から（チョイ太った）奥様と一緒に
ウォーキング
＆軽いジョギング
を開始
初日から１時間２０分もテクテク・トットコして
きました
いきなりやりすぎた(;´Д`)ノ
さ～て・・・いつまで続くやら・・・
目標は３週間で３キロ減
達成したら、ミンナ何かちょ～だい(´∀｀)
エギング関係ないけど、ポチッと。。