視力を回復したいのですが、方法を教えてください。
手術系はなしでお願いしますｗ
食べ物や、物で回復する方法など何でもいいので、よろしくお願いします。
- 回答 -
視力は下がって随分たっていますか？仮性近視程度なら目の周りのつぼ（眉毛の上や目に近い鼻筋、頬骨の上、コメカミ中心は骨の上なので多少強めに指圧）すると効果があると聞いた事があります。また、目を閉じた状態で視線を下に落とし目の奥を軽く押さえたり、逆に目を開け視線は上にし目の下部分の奥を軽く押さえるのも良いかと思います。この時絶対強く押さず、軽く押さえ無理の無い力で軽くなでる感じですると良いと思います。
あと、木に付いている葉を自分が決めた枠の中とか、一枝に付いている葉を目を凝らして数えるのも良いらしいです。
また、夜、星を目の筋肉を使いながらひとつひとつ数えていくのも、目に良いらしいです。
要は目に周りの筋肉を使う事が良い様です。
目を温めると一時的ですが、視力が良くなったと聞いた事があります。継続すれば視力アップも可能かもしれません。
仮性近視であれば、眼科に掛かると目薬で治す方法もあるようですが・・・上記の方法と組み合わせて取り組むと良くなる可能性もグンとアップするかもしれません。
ブルーベリーも良いと聞きますね。
色々試してみて下さい。目の周りは丁寧にマッサージして、くれぐれも目を傷付けない様にして下さいね。
時間を見つけては小まめにする事が大切かと思います。
良くなるといいですね。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
手術系はなしでお願いしますｗ
食べ物や、物で回復する方法など何でもいいので、よろしくお願いします。
- 回答 -
視力は下がって随分たっていますか？仮性近視程度なら目の周りのつぼ（眉毛の上や目に近い鼻筋、頬骨の上、コメカミ中心は骨の上なので多少強めに指圧）すると効果があると聞いた事があります。また、目を閉じた状態で視線を下に落とし目の奥を軽く押さえたり、逆に目を開け視線は上にし目の下部分の奥を軽く押さえるのも良いかと思います。この時絶対強く押さず、軽く押さえ無理の無い力で軽くなでる感じですると良いと思います。
あと、木に付いている葉を自分が決めた枠の中とか、一枝に付いている葉を目を凝らして数えるのも良いらしいです。
また、夜、星を目の筋肉を使いながらひとつひとつ数えていくのも、目に良いらしいです。
要は目に周りの筋肉を使う事が良い様です。
目を温めると一時的ですが、視力が良くなったと聞いた事があります。継続すれば視力アップも可能かもしれません。
仮性近視であれば、眼科に掛かると目薬で治す方法もあるようですが・・・上記の方法と組み合わせて取り組むと良くなる可能性もグンとアップするかもしれません。
ブルーベリーも良いと聞きますね。
色々試してみて下さい。目の周りは丁寧にマッサージして、くれぐれも目を傷付けない様にして下さいね。
時間を見つけては小まめにする事が大切かと思います。
良くなるといいですね。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）