視力を上げる方法についてです。
視力を上げるには５m以上をじっと見つめる
らしいんですが…
何分間くらい見ればいいんですか？
あと、1日一回でいいんですか？
見る時間帯は明るいうちのほうがいいんですかね？
わかるかた、教えてください
- 回答 -
視力回復センターに通った事があります。
部屋を明るくし、５メートル以上離れた場所の文字を（カレンダーでも可）見ます。見えにくい距離からがいいです。そして手のひらを見ます。
少しずつ文字に近づいていき、文字が見えたら文字から離れるを繰り返します。
時間は、文字は１分内、手のひらは１０秒。
それを毎日３０分位だったかな？
少し視力回復しましたが、家でも外出中でも出来るので辞めました。毎日は大変だけど、たまにしてます。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）