やっぱり安定期入って
胎動を感じるようになると
気持ちが落ち着いて、
時間過ぎるの早く感じる！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さて
今日は、
家で初めて『マタニティヨガ』しました
てか
私、自慢じゃないけど
身体がめちゃくちゃ固いんですよ
妊娠前に通ってたジムのヨガ教室では、
６０代のおばちゃんばっかりの中でも
断トツに身体が固かった私！！
だから、マタニティヨガするのも
『やだなーーー
』と思っておりました。
でも、ネットとか見てたら
皆してるし、安産になるとかあるし
だから、ようやく
重い腰上げてチャレンジしました。
（本屋で購入 ＤＶＤ付）
今日は、久しぶりなんで２５分だけ！
ＤＶＤ見ながらだから
とっても簡単
と思いきや
終わってみれば
息ぜーぜー
身体ピキピキ
心臓バクバク
うん、無理しすぎた
そして、やっぱり
身体固いーーーー(~_~;)
大丈夫なのかな？
こんなに固くて。
両足を前に伸ばした時
床にピッタリ付かないんだけど
とりあえず少しづつ
身体柔らかくするの努力しよ。
ヨガも毎日してね！
ぎゃんばるぞ！！！
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
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