昨日はカイロプラティックに行ってきました♪
初めて行ったときは、膝が痛くて痛くて
階段の登り降りが辛く、
しゃがんだり、立ち上がったりが
イテテ❗…でした。
今は完全復活とまではいきませんが
かなり良くなり、痛いのはタマに。
昨日も太ももが張っていると言われ
施術してもらってきました。
終わると体全体が軽くなったのを
感じます🎵
毎週だったのが２週間ごとになりました
とにかく、無理のない程度に動くことを
言われました。
動くことが将来、
寝たきりにならないコツですよ❗って。
了解です‼
帰るとなぁちゃんママさんから
お土産を頂きました。
ホールフーズで買ってきてくれたそうです。
オーガニックの生アーモンドと
量り売りのナッツ。
グルテンフリーのチョコチップバー。
生アーモンドって、初めて。
ちょっと、湿った感じ。
体には生がいいのかな？
味わいながら頂きまーす。
ごちそうさまでした🎵