昨日の夕飯♪
まず、舞茸と春キャベツのスープ。
最初に舞茸を食べておくと血糖値が
押さえられるんですって❗
そして、よだれ鳥とミョウガの肉巻き。
家族には他に、茅乃舎の
ちりめんじゃこの炊き込みご飯を。
ところが味見をしたら、
はまってしまって、
なんと、おかわり2杯半
３杯目は、さすがに心苦しくなって
「いい加減にしときなよ❗」
と、自分で突っ込みを入れて
半分に
思いの外、食べすぎたので
そのままジムへ。
1時間の水中ウォーキングのあと、
カイロの先生にアドバイスしてもらった
脚伸びを10分。
ただ、身体を伸ばしたまま、進むだけ。
これが気持ちいいのです
肩、腰のストレッチになるそうです。
続けよう❗
そして、シャワーを浴びて
家に帰ったら即寝。
健康的～
のはずなんですが、
お酒を我慢してるとちょっとだけ、
甘いものが欲しくなるのが不思議。
これは、先日、ぴかママさんからの頂きもの。
頂いたとき、「重っ❗」
って思ったけど
なんと、こんなにパンパンの
カスタードクリームが
4分の1にカットして頂きました🎵
この素敵な箱に入っているのは…
生キャラメル。
8種類の味が入っています。
歯にくっつかないように、
噛まずになめます。甘～。
これは、3月に日本初上陸。
アラン.デュカスのショコラ
とっても濃厚なチョコ。
半粒でコーヒー１杯頂けます。
コーヒーといったら、
豆虎式 ドリップコーヒー
ご縁ブレンド♪
パッケージやネーミングがオシャレです。
コーヒーは、別として、
甘いものはスルーしていたのに、
最近、１日一個は口にします。
お酒を我慢してると
甘いものに手が伸びる。
悩ましい…